Risques du yoga : blessures, contre-indications et prévention des accidents
Découvrez quels sont les différents risques de blessures, les postures dangereuses et comment adapter sa pratique pour profiter des bienfaits du yoga en toute sécurité.
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Découvrez les bienfaits du Hot Yoga, une pratique qui améliore la souplesse, élimine les toxines, réduit le stress, favorise la relaxation, aide à la perte de poids et renforce les muscles.
Découvrez les bienfaits du Yoga Bikram, une pratique qui favorise la flexibilité, le renforcement musculaire, et le bien-être global dans une salle chauffée.